Mit einem gezielten Marathontraining kann man schnell eine mittlere bis zügige Laufgeschwindigkeit erreichen und über mehrere Stunden halten. Anders als beim normalen Training wird in der Vorbereitung für einen Marathon der Laufumfang jede Woche erhöht. Zusätzlich wird in jeder Woche ein langer und langsamer Dauerlauf trainiert. Insgesamt sollte das durchschnittliche Trainingstempo nicht zu hoch sein, [...]

Wer am Vienna City Marathon teilnimmt, bekommt zusätzlich zur körperlichen Ertüchtigung auch noch die wichtigsten Höhepunkte der prunkvollen Hauptstadt Österreichs mit. Der Vienna City Marathon verläuft jedes Jahr über 42,195 km. Der Startschuss fällt für tausende Läufer auch dieses Jahr wieder in der Wagramerstrasse nahe der UNO-City, dem Sitz der Vereinten Nationen. Von dort führt [...]

Aus dem Lateinischen kommt der Ursprung des Wortes Sport. Als „se portare“ bezeichneten es die Lateiner, wenn sie sich vergnügten. Beim Sport steht folglich das Vergnügen im Vordergrund. Unter Sport versteht man eine Abfolge bestimmter Bewegungen, die spielerisch oder aber auch in Form eines Wettkampfes erfolgen kann. Bezogen auf den Sport als solchen wird zwischen [...]

In allen Sportarten gehören Stil und Material der Sportkleidung und des Zubehörs zur selbstverständlichen Ausstattung des Sportlers. Die eng anliegenden Anzüge der Schwimmer, die Trikots der Fußballspieler, das Outfit der Mountainbiker, erst recht die Tennisspieler und Golfer haben unverkennbare Designmerkmale in ihrer Kleidung und an ihren Sportgeräten. Golfen – schon immer ein Sport der gehobenen [...]

Fitness Studios gibt es fast an jeder Ecke, aber nicht jeder hat die Möglichkeit diese Studios auch zu besuchen. Viele entscheiden sich aus ganz praktischen Gründen dagegen. Gerade Menschen die schon älter oder sehr übergewichtig sind, haben oft ein Problem damit, sich dort im Sportdress zu zeigen. Aber auch zeitliche Gründe können eine Rolle spielen, [...]